A continuación se exponen algunos de los trabajos realizados por los alumnos y alumnas tras el taller desarrollado sobre textos argumentativos.
La mayoría de estos textos están en anónimos por derechos del autor.

SI DEJAS DE FUMAR NUESTRAS VIDAS MEJORARÁN

Todos sabemos que fumar es malo, pero aún así hay muchas personas que lo hacen a diario. El tabaco es una droga legal y sólo se comercializa porque da beneficios al Estado; cuando se empezó a comercializar no se conocían los riesgos para la salud. Ahora, gracias a los estudios científicos que demuestran lo perjudicial que es, cada vez son más los países que están limitando su venta.

Papá, ¿te has planteado alguna vez dejar de fumar?, ¿te has parado ha pensar todo el dinero que ahorrarías?, ¿te importan tu salud y tu bienestar?, ¿te gustaría que tu pelo desprendiera un auténtico hedor?, ¿no te encantaría que todo el mundo comentase la fetidez de tu aliento?, ¿quién puede resistirse a que tus dientes estén siempre perfectamente amarillos?, ¿te gustaría que todo tu cuerpo oliera a "eau de tabac"?, ¿quieres tener una cara llena de granos, puntos negros y arrugas?

Eres una persona muy importante para mí, te conozco desde hace 12 años y siempre te he visto fumar. Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), si dejaras de fumar podrías evitar muchos problemas como estos:

1º. Enfermedades pulmonares.

2º. Problemas cardíacos, de este tipo ya has sufrido antes y el cardiólogo te recomendó que dejaras de fumar pero no le hiciste caso.

3º. Problemas de piel ya que fumar avejenta tu piel de forma radical.

4º. No tendrías los dientes amarillos.

5º. Evitarías el mal aliento.

Para demostrarlo sólo tienes que mirar la cajetilla de tabaco.

Por si todo esto fuera poco, fumar es malo para ti y para los que te rodean, es decir, somos fumadores pasivos. Piensa en ti, en mi hermano, en mamá y en las demás personas con las que convives.

Un cigarrillo contiene en su interior pequeñas dosis de sustancias perjudidiciales para tu salud, muchas de ellas venenosas. El alquitrán es uno de los componentes principales del cigarrillo y responsable de la aparición de los cánceres relacionados con el tabaco. Es una sustancia muy similar al alquitrán que se utiliza para asfaltar las calles y carreteras. ¿Te imaginas cómo son tus pulmones?. Pon este enlace en Youtube y verás el vídeo “¿Qué pasa si fumas 400 cigarrillos?”

(https://www.youtube.com/watch?v=WeYwo0EVPOQ).

Al año el tabaco mata a casi 6 millones de personas y yo no quiero que tú seas una una de ellas.
¿Sabías qué según la Sociedad Americana del Cáncer el organismo comienza a sentir los beneficios de dejar el tabaco tan solo 20 minutos después? ¿Y sabes qué le pasa a tu cuerpo cuando dejas de fumar? Veámoslo paso a paso:

20 minutos después: Apenas pasado un cuarto de hora y cinco minutos desde tu último cigarro, tu ritmo cardíaco comienza a estabilizarse.
2 horas sin fumar: Tanto tu ritmo cardíaco como la presión arterial, están en niveles casi normales. La circulación sanguínea mejora y puedes sentir calor en las yemas de los dedos de las manos y de los pies. 
24 horas sin fumar: Los fumadores tienen un 70 por ciento de mayor riesgo de sufrir un ataque al corazón que quienes no fuman; pero si ya llevas un día sin hacerlo, tú riesgo ha empezado a disminuir.
1 año de no fumar: El riesgo de padecer de enfermedades del corazón disminuye en un 50 por ciento.
A partir de ahí todo va a mejor.
Papá he hecho un estudio de todo el dinero que gastas al año. Un paquete de tabaco cuesta 4 euros. ¿Cuánto se gasta mensual y anualmente un fumador de media cajetilla diaria? ¿Y en 5 años?

*2 € (media cajetilla diaria) por 30 días son 60 € al mes

*60 € por 12 meses son: 720 € al año

* 720 € por 5 años son: 3.600 €

* 720 € por 10 años son: 7.200 €

*720 € por 15 años son : 10.800 €¿Cuántas otras cosas podrían hacerse o comprarse con este dinero? ¡Al menos un buen viaje en familia!
Papá no eres un buen ejemplo para mí, ¿quién me dice a mí que yo no vaya a fumar?. Aunque tú no quieras que lo haga es a lo que sin quererlo me estás enseñando. Para demostrártelo me gustaría que vieras “La mejor campaña antitabaco” en YouTube

(https://www.youtube.com/watch?v=gsJMPy22CUI)

Cuando fumas me provoca rechazo ya que me cuesta respirar y me resulta desagradable.

Me dirás que fumar te tranquiliza cuando estás nervioso, pero eso no es así. El tabaco tiene sustancias que te ponen mucho más nervioso de lo que puedes estar. Además las personas, desde que nacemos tenemos un reflejo, por eso los bebés necesitan un chupete para relajarse, tú podrías sustituir el cigarrillo por una simple piruleta, aunque tendrías que ir al dentista más a menudo, no corres riesgo de muerte.

También pensarás que hay muchas cosas peores que el tabaco, efectivamente, los terremotos, los huracanes… pero el tabaco es la primera causa de muerte evitable de los países industrializados.

Es probable que me digas que no puedes dejarlo o, incluso, que tú eres más fuerte que el tabaco y puedes dejarlo cuando quieras, si es así ¿por qué no lo has hecho antes?

Papá, ahora que ya conoces con detalle todo lo que provoca fumar, que hay fuentes que te advierten de todos estos problemas, que a mi me molesta, que nos perjudica a todos, y otros muchos motivos ¿por qué no te vuelves a plantear la idea de dejar de fumar? Hazlo por ti y por nosotros ¡Te queremos mucho!

ANÓNIMO

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Malo para ti, malo para todos

¿Has pensado alguna vez en dejar de fumar? ¿Sabes los componentes del tabaco? ¿Te gustaría que yo hiciese lo mismo? El  tabaco  es un producto de la  agricultura  originario de  América  y procesado a partir de las  hojas  de  Nicotina. Se consume de varias formas, siendo la principal por combustión produciendo humo. Su particular contenido en nicotina la hace muy adictiva. Se comercializa legalmente en todo el mundo (salvo en  Bután), aunque en muchos países tiene numerosas restricciones de consumo, por sus efectos adversos para la salud pública. Su composición incluye un alcaloide, la nicotina, que se encuentra en las hojas en proporciones variables. 

Cuando tú expulsas el humo del tabaco tras espirar, estoy fumando al igual que tú, lo que oprime mis pulmones y toso, además de tener alergia. Temo por tu salud y como te quiero tanto, como profesor de inglés y familiar, quiero que estés conmigo mucho tiempo. Hay personas que han fallecido por esta droga degenerativa: Las cifras son alarmantes, pero las respuestas a las campañas, por suerte, son cada vez más positivas. El tabaco es uno de los mayores problemas de salud. Causa graves enfermedades como cáncer de pulmón, que provoca al año alrededor de 20.000 muertes, bronquitis crónicas y diversas enfermedades cardiovasculares. En total, anualmente mueren 56.000 personas en España. 

El coste económico es mayor a la media. Si te compras 1 paquete cada dos días por 4 euros te gastas al año 728 euros y en 15 años 11.234 euros, ¡eso es una barbaridad!. Con ese dineral te puedes ir de vacaciones por lo menos tres veces y a la vez pagar las facturas. También si lo piensas te podrías jubilar con toda esa cantidad. 

Cuando fumas, el olor se queda impregnado en mi ropa y provoca rechazo entre mis amigos. Según la OMS, consta de que los pulmones al respirar ese humo lleno de niveles de alquitrán, nicotina y monóxido de carbono, dificulta la respiración. Con la edad que tienes, no parece que seas consciente de que una droga tan mala te mate y además te lo advierten las cajillas, aunque lo haga lentamente. Los perjuicios que conlleva fumar esta droga son los siguientes: Las patologías más frecuentes asociadas al tabaquismo son la  bronquitis  y el  enfisema. Se trata de dos fenómenos esencialmente de tipo inflamatorio y destructivo, pero que pueden complicarse con lesiones obstructivas, de  fibrosis alveolar  e incluso de neumotórax. 

He estado investigando por internet la media a la que una persona aspira a vivir. Es de unos 81 años de vida. Una universidad de Madrid especializada en los años de una persona humana, cuenta de que fumar desde muy joven puede recortar la esperanza de vida hasta 10 años menos y eso es muy cruel para una máquina tan perfecta como lo es el cuerpo humano. El científico Carls Drecks dijo textualmente: -El cigarro es una de las peores drogas del mundo-. 

Hay un vídeo en YouTube el cuál, representa como se ponen los pulmones al fumar 400 cigarrillos y este es el resultado: https://www.youtube.com/watchv=celbTCO2Pg8.

Seguro que me dirás: -Si yo solo fumo tres cigarrillos al día, pero si lo haces diariamente todos los días y sin descanso llegará un día en el que no puedas respirar y te lamentarás toda tu vida. 

Si te parases a pensar un mínimo segundo y te plantearas el dejar de fumar ¿Lo harías? Si yo estuviese en tu lugar lo apartaría de mi vida para siempre.

El tabaco, lo mires por donde los mires, tiene las peores desventajas del mundo, ya sea porque perjudica la salud, porque te gastas mucha dinero, porque te aleja de tus seres queridos. Te haces daño a ti a los que te rodean. Es malo para ti, malo para todos.

ANÓNIMO

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Uso desmesurado de dispositivos electrónicos

Inmersos como estamos en una sociedad de consumo la necesidad de estar en contacto fomenta el consumo de las nuevas tecnologías, en este caso especialmente el móvil, tabletas, ordenadores, herramienta sin la cual muchas personas se sienten incapaces de salir a la calle porque ya no conciben su vida sin poder localizar a quien desean en todo momento o sin estar disponibles y localizables con facilidad.
Supone un esfuerzo recordar que hace a penas 15 años los aparatos electrónicos no formaba parte de nuestra rutina y nos desenvolvíamos diariamente sin ningún problema, ¿tú serías capaz de salir a la calle durante varios días sin dispositivos electrónicos?, ¿si fueras capaz, cómo te sentirías? ¿tranquilo? ¿se te ha pasado alguna vez por la cabeza dejar de usar tu teléfono móvil?
Según el estudio realizado por científicos de la Universidad Complutense de Madrid, el uso constantemente de dispositivos electrónicos (Ordenadores, teléfonos móviles.....) daña la vista y en los casos muy graves puedes quedarte ciego.
En los días que estas con tu familia, con el uso desmesurado de dispositivos móviles desaparece el habla en persona y, por tanto, la comunicación, pudiendo originar problemas de entendimiento.
Cada dispositivo consume luz para recargarlos que conlleva un gran gasto económico.
El gasto económico que se realiza es grande, llegando a invertir todo el dinero del que se dispone. En ocasiones la persona se ingeniará maneras legales e incluso no legales para conseguir más dinero para el móvil: robo, venta de cosas personales, abrir cuentas de banco nuevas y no controladas para dar de alta nuevos móviles…
La redes sociales no protegen los datos personales y además lo pueden ver millones de personas.
Tu conducta compulsiva también te lleva al abandono de actividades que hacías hasta ese momento, como por ejemplo la práctica de algún deporte, salidas con amigos … lo que a su vez aumenta el aislamiento.
Con el tiempo las personas son incapaces de mantener un buen funcionamiento en aspectos de su vida, produciéndose fracaso escolar, ruptura de relaciones importantes, despido laboral...
La nomofóbia es el miedo irracional a salir de casa sin el teléfono móvil. ¡tú seguro que la tienes! Este estudio se llevó a cabo en España en 2011 y contó con una muestra de 2163 personas. De acuerdo con el estudio, alrededor del 58% de los hombres y el 48% de las mujeres sufre de la fobia, y un 9% adicional se siente estresado cuando sus móviles están apagados.
Esta enfermedad tiene varios síntomas:

• Sensación de ansiedad
• Taquicardias
• Pensamientos obsesivos
• Dolor de cabeza
• Dolor de estómago.

Además de estos síntomas, aquí puedes ver una imagen en la que aparecen dolores de mano cuando estas todo el día enganchado al teléfono móvil, táblet..
A la derecha de ésta puedes apreciar unos ejercicios recomendados para quitar el dolor.

Seguro que no quieres tener problemas de vista, quedarte sin dinero por adquirir los dispositivos en plena crisis económica. Tampoco querrás que tu personalidad y tu vida diaria cambie como el abandono de actividades; e incluso, no aspiraras a tener "Nomofóbia" como síntoma.
Si NO quieres que te pasen esas barbaridades, deja a un lado tus dispositivos electrónicos y vive tu vida más tranquilo y aliviado, ¡seguro que te sentirás mejor!

ANÓNIMO

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Hábitos saludables

Miriam tienes que empezar a hacer deporte y mas tú, ya que tienes artritis y el médico te recomendó que hicieras algo de ejercicio. ¿Porque debes hacer deporte? Debes practicarlo porque es una parte muy importante de un estilo de vida saludable. El ejercicio previene problemas de salud, desarrolla resistencia, te proporciona más energía y ayuda a reducir el estrés.

Los beneficios de hacer ejercicio son:

*Reducir el riesgo de padecer una enfermedad cardíaca, hipertensión arterial, osteoporosis y diabetes.

*Mantener la flexibilidad de las articulaciones, tendones y ligamentos. Lo que facilita el movimiento y disminuye las probabilidades de sufrir caídas.

*Reducir algunos de los efectos del envejecimiento, especialmente los malestares ocasionados por la osteoartritis.

*Contribuir al bienestar mental. Ayudar a tratar la depresión, aliviar el estrés y la ansiedad.

*Aumentar la energía, la resistencia y mejora el sueño. Cuando tengas que leventarte para ir a estudiar, te sera más fácil.

Empieza a hacer deporte por tu cuenta, a un ritmo lento. Si nunca has hecho ejercicio, comienza con un período de 10 minutos de actividad leve o una caminata todos los días y aumenta gradualmente el grado de dificultad y el tiempo. Cuando te sientas cómoda, aumenta poco a poco la cantidad de tiempo y de días a la semana. Hacer un poco de ejercicio es mejor que no hacer nada. Empieza con una actividad en la que disfrutes y en la que puedas realizar cómodamente.

Creo que con todo esto te lo dejo claro y solo quiero decirte y seguir insistiendo en que hagas más ejercicio, ¡es por tu bien!. Si te aburre hacer ejercicio sola, ve con un amigo, es más divertido que hacerlo solo. Un compañero puede mantenerte motivado cuando no tengas ganas de hacer actividad fisica. Es mucho menos probable que dejes de hacer deporte si sabes que hay alguien que cuenta con tu compañía.

¡¡¡Y cuando alcance tus metas de ejercicio, tendrás alguien con quien celebrarlo!!!

ANÓNIMO

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TABAQUISMO Y ALCOHOLISMO

Como sabéis por todo el mundo es conocido que las sustancias tóxicas, como el tabaco que fumáis o el alcohol que bebéis son muy perjudiciales para la salud.

Son drogas altamente adictivas que os crean dependencia, enfermedades y sobre todo la muerte. Papá, mamá, ¿habéis pensado en dejar de fumar? tito, ¿has pensado en dejar de beber?.

En primer lugar quería señalaros que me he informado sobre este tema y según afirma la OMS (Organización mundial de la salud) cuando se fuma un cigarro se introduce en nuestro organismo unas 4600 sustancias, muchas de ellas muy tóxicas. Así mismo la adicción al alcohol se caracteriza por malestares físicos cuando se suspende el consumo (síndrome de abstinencia). Éste mismo estudio afirma que unos 2,3 millones de personas mueren cada año en el mundo por la toma de esta droga y que el tabaco matará a 8,4 millones de personas entre el 2002 y 2020.

Por otro lado, quería deciros que el alcohol es el tercer factor de riesgo para la salud y su consumo está relacionado con más de sesenta enfermedades como la hipertensión, infartos, desnutrición, cirrosis, etc. así como éste puede perjudicar a otras personas ya sean familiares, amigos por no hablar de que se resiente la economía familiar.

El hábito de fumar os incrementa el riesgo de desarrollar muchos tipos de cáncer incluyendo de pulmón, de esófago, laringe…, y yo quiero que paséis el mayor tiempo posible conmigo y que no sufráis ningún tipo de enfermedad.

Me he documentado muy bien sobre el tabaco y quiero deciros que mata a la mitad de sus consumidores, además de matar cada año a casi 6 millones de personas de los cuales 600.000 son no fumadores expuestos al humo del tabaco ajeno, todas las personas deberíamos poder respirar aire sin humo, incluida yo.

Algunos de los síntomas que seguro que habréis notado son sequedad de boca, dientes amarillos, el empeoramiento de las arrugas, os cuesta más respirar, trabajar o divertirse. ¿Creéis que merece la pena seguir fumando?

Por otro lado, dejar de fumar supone un ahorro de hasta de 1500 euros anuales para el fumador de un paquete diario. Con ese dinero podríamos hacer un bonito viaje en familia, o salir más veces a cenar, al cine, etc.

Para terminar y con todo lo que os he dicho, es innegable que los hábitos nocivos no tienen nada de bueno, es más, solo traen enfermedades y disminución de la economía familiar.

Se tendrían que hacer más campañas de concienciación porque realmente, ¿sabéis lo malo que es para vuestra salud? ¿Cuánto os ahorraríais al año si dejarais tanto de fumar como de beber?

¿Sabéis que también podéis estar perjudicando la salud de los que os rodean? Son cuestiones para pensar mucho y recapacitar.

Familia, yo os quiero mucho y quiero que os cuidéis ya.

https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=DwbVzgZzT4Y

Anónimo

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HACER EJERCICIO ES MEJOR PARA TI, CRÉEME

Debido a que las técnicas emocionales no funcionan, quiero hacértelo ver a través de datos científicamente demostrados, pero antes quiero hacerte unas preguntas: ¿has pensado alguna vez en hacer ejercicio?, ¿no sabes que no hacerlo es malo para tu salud?, ¿has llegado a pensar como sería tu vida si lo practicases?, la mayoría de la gente que lo hace se siente bien por los beneficios que obtiene, tu sabes que no puedo practicar ejercicio por el problema de las articulaciones y,a veces, me siento mal por no poder hacerlo ya que me gustaría mucho,tu que puedes no lo haces y a continuación te expongo todos los beneficios que tiene.

Los que hacen ejercicio parecen más jóvenes de lo que en realidad son y los sedentarios aparentan su edad o, incluso, parecen más mayores, y eso no lo digo yo, sino que lo confirman dos estudios científicos publicados recientemente que avalan las ventajas de hacer deporte y, más específicamente, de practicar running. Los doctores dicen que si se empieza a hacer ejercicio desde niños se fortalecen los huesos y se evitarían muchos problemas a la larga; claro sin exceso. Una vida sedentaria debilita el corazón, los huesos y todo el organismo, el que practica deportes durante toda su vida está muchísimo mas saludable que la persona que nunca hace nada; eso me dijeron a mí y a muchas personas que les preguntes en la calle. 

Si no has hecho ejercicio casi nunca, empieza por algo que te divierta y te motive, que no exija demasiado esfuerzo pero que te dé margen para autosuperarte y que no caigas así en la apatía y en el aburrimiento. Todos necesitamos retos que nos estimulen. La cuestión es construir un nuevo hábito, el de hacer ejercicio y puedes hacerlo más fácil si te divierte y te hace sentir bien. Ponerse en forma no tiene porque ser sinónimo de sufrir. Puedes bailar, nadar, montar en en bici, andar, saltar a la comba, remar, correr, levantar pesas, jugar al frisby, hacer aeróbic, pilates, yoga, jugar al tenis, al paddle, al baloncesto, hacer acrossport, escalar, hacer senderismo...hay cientos de opciones. Sólo necesitas encontrar la que se adapte a ti y a tus preferencias.

Aquí te dejo otros argumentos que justifican hacer deporte, aunque por supuesto hay muchísimas más:

1) Hacer ejercicio quema calorías, lo que combinado con una alimentación equilibrada, hace que adelgaces más rápido. Pero no sólo eso, el ejercicio evita que cuando adelgaces parezcas un montón de gelatina blandita, porque tus músculos estarán más firmes. 

2) Hacer ejercicio mejora tu salud mediante la eliminación de toxinas.

3) Hacer ejercicio hace que puedes liberar endorfinas, por eso los masajes suaves, las caricias, una ducha caliente o tomar el sol te ayudan a sentirte mejor, así como los abrazos, las palabras amables, o incluso acariciar a tu perro o gato. Es por esto que en las investigaciones sobre la depresión y sus tratamientos, la práctica de ejercicio físico es un factor tenido en cuenta.

4) Hacer ejercicio aumenta la densidad ósea, lo que significa huesos más fuertes y menor riesgo de osteoporosis y de lesiones óseas.

5) Hacer ejercicio incrementa nuestra fuerza y resistencia lo que nos beneficia a la hora de combatir una enfermedad, una lesión, proteger nuestros órganos internos en caso de accidente o simplemente hacer frente a nuestro día a día.

6) Hacer ejercicio contribuye a mejorar nuestra postura corporal y nuestro tono muscular, dos factores esenciales para librarnos de los dolores de espalda.

Los beneficios para la salud de hacer ejercicio con regularidad son bien conocidos y figuran comúnmente en las campañas de concienciación pública, además la falta de actividad física puede ser peligrosa para el cuerpo humano. Uno de los consejos médicos más repetidos hoy en día es que las personas deberían hacer ejercicio moderado por lo menos treinta minutos cinco días a la semana. Se cree que esta actividad regular favorece un cuerpo más sano y previene gran cantidad de enfermedades, entre ellas cáncer, diabetes, artritis e incluso la muerte prematura.

Una nueva investigación realizada a ambos lados del Atlántico ha confirmado la veracidad de este consejo. Se halló que la ausencia de ejercicio físico regular es una causa real de muchos de los factores de riesgo asociados a enfermedades crónicas, entre ellas la diabetes y la enfermedad cardiovascular. El estudio combinó los conocimientos de expertos de la Universidad de Copenhage del Missouri-Columbia College de Medicina Veterinaria. Los resultados del estudio, confiando con fondos comunitarios, están publicadas en la Journal of the American Medical Association (JAMA).

Antes de esta investigación se creía que la falta de ejercicio significaba simplemente que las personas no gozaban de estos beneficios, pero no es así, si no se hace una actividad física normal, una persona aumenta en gran medida sus posibilidades de desarrollar una enfermedad crónica. 

Para concluir, sólo quería decirte que debes hacer deporte para mejorar tu salud, y permanecer jóven, además así cuando la familia vaya a dar un paseo nos acompañarás porque también queremos pasar un buen rato contigo y que esté la familia al completo, todos juntos para pasar momentos agradables y divertidos. Probablemente habrás oído que hacer ejercicio es "bueno para ti" pero ¿sabías que, de hecho, también puede ayudarte a sentirte bien?, eso también nos alegraría a los demás. Hacer la cantidad adecuada de ejercicio puede aumentar tus niveles de energía e incluso ayudarte a encontrarte mejor desde el punto de vista emocional.

ANÓNIMO

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Adicción a los móviles

Todos sabemos que los móviles han supuesto un gran avance para nuestra sociedad; enviar correos, mensajes, archivos, hacer fotos y vídeos, ver películas, jugar a juegos y navegar por internet son algunas de sus ventajas. Pero nadie puede caer en la adicción a estos aparatos pues ¿una persona que usa habitualmente su teléfono sabe realmente a los peligros que se expone si no hace un uso responsable? Yo me propongo convencer a cualquier adicto al móvil de que lo use con la cabeza siguiendo una serie de argumentos.

1º Cuando una persona esta totalmente pendiente de su teléfono se encuentra completamente aislada de todo, pues su atención es plena a la pantalla del móvil. Ningún tipo de conversación o distracción alterará esta atención. Si este hecho se produce conduciendo no sólo puede caer una gran multa sino que peligra totalmente la vida de esta persona y de otras inocentes, pues conduciendo se deben de poner los cinco sentidos.

2º Si una persona que use habitualmente su teléfono no conoce los problemas propios de la red puede verse en un serio aprieto. En el mundo de la web hay muchos usuarios que poseen malas intenciones, también llamados Hackers. Estas personas pueden plagiar la identidad de cualquier internauta, trastocar portales web y humillar públicamente a todo tipo de usuario. Ante ellos es conveniente utilizar contraseñas y bloqueos seguros y complicados y no compartir públicamente ni fotos, ni vídeos, ni comentarios de carácter nocivo o comprometido. Tampoco se debe compartir ningún tipo de información confidencial como direcciones, nombres, números de teléfono, etc. Por otro lado, hay muchos sitios web que ofrecen juegos, programas y películas de forma gratuita que al intentar descargar desencadenan una serie de virus que hacen imposible el uso del teléfono y conlleva una reparación. Para evitarlo hay que intentar no acceder a portales web de dudosa reputación o de contenido ilegal o pirata.

3º Cuando un individuo totalmente adicto a su teléfono móvil y se desprende de él voluntaria o involuntariamente es muy posible que sufra depresiones y enfados por no poder usarlo. Este hecho es un peligro para la persona que le haya quitado el aparato y para cualquiera del entorno del adicto pues este se vuelve radical, peligroso e irritable y puede provocar situaciones de violencia tanto verbal como física.

4º El hecho de que un teléfono pueda hacer prácticamente de todo desde realizar trabajos y resolver cálculos a hacer búsquedas en diccionarios o traducir textos es perjudicial para cualquier estudiante que realice todas estas actividades desde su teléfono pues puede perder funciones de trabajo básicas como la escritura a mano o el pensamiento matemático o capacidades motoras como las que conlleva agarrar un libro o escribir a mano largos textos. Tanto lo explicado en este argumento como en el anterior ya no conlleva peligros dentro del mundo de internet sino dentro de la vida real de la persona y este hecho es verdaderamente grave.

Como habéis observado los móviles pueden ser de gran utilidad pero muy peligrosos para los adictos, pues conlleva peligros en la red en la vida real y en la vida económica. Así que seamos listos y nunca caigamos en este terrible vicio.

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"Abuela, deja de FUMAR"

Abuela ¿alguna vez te habías planteado dejar de fumar? ¿ te habías dado cuenta de que el tabaco es malo y que vale muy caro? ¿sabes todos los efectos nocivos que tiene el tabaco? Si quieres saberlo lee mis argumentos y espero que dejes de fumar.
Cuando fumas, por si no te habías dado cuenta, también me perjudicas a mi, es a lo que se llama ser fumador pasivo. Ahora te voy a hablar de eso, mira lo que he encontrado en internet: son aquellas personas que, sin ser fumadoras, están expuestas con frecuencia al aire contaminado por el humo de tabaco (ACHT). El ACHT está formado por el humo que se desprende del cigarrillo y por el humo que expulsa el fumador después de fumar. Las personas que conviven con fumadores padecen en mayor proporción infecciones respiratorias, crisis asmáticas y otitis que aquellos que viven en un espacio libre de humo.
Por otro lado, al salir de casa mi ropa huele a tabaco y también si te das cuenta tus dientes se ensucian y tu aliento huele mal. Con seguridad que más de una vez entraste a algún restaurante, bar, vehículo u otro ambiente y sentiste ese "olor a fumador". El hedor a cigarrillo, a tabaco consumido, a fumador, es tóxico y así lo han demostrado los diferentes estudios llevados a cabo en los que se basa esta afirmación.
El tabaco es malo para la salud y puesto que eres diabética, el tabaco te perjudica más. Los pulmones y muchos órganos más sufren. Te voy a decir todos los defectos que tiene el tabaco, mediante esta imagen:

Te quiero mucho y no quiero que te mueras. Según la ONS una persona fumadora aspira a vivir 60 años aproximadamente y casi 5 millones de personas mueren en el mundo por fumar. Los órganos que sufren son:

• Sistema nervioso: La nicotina excita el sistema nervioso y si se consume en altas dosis, puede llegar a ser muy perjudicial.
• La vista: Las sustancias dependientes al fumar un cigarrillo pueden alterar la visión.
• La traquea: El hollín y el alquitrán contenido en el humo del tabaco altera la membranas mucosa y produce afección crónica de la misma.
• Lo pulmones: un excesivo consumo de tabaco aumenta el riesgo de cáncer de pulmón y altera el normal intercambio gaseoso al respirar.
• Circulación sanguínea: El humo del tabaco contiene sustancias que originan la contracción de las paredes de los vasos sanguíneos, sobre todo de la arteria coronaria del corazón.
• Hígado:El hígado es un órgano encargado de eliminar los productos tóxicos del organismo, por lo que un aumento de los mismos puede alterar a la larga las células hepáticas.
• Estomago: El tabaco es también origen de diversas afecciones gástricas.
• Riñones: El tabaco puede afectar a la expulsión de la orina. Intestino. El fumar tiene un efecto laxante.

Estas han sido "sólo" algunos de los posibles efectos nocivos del tabaco.
Si quieres ver como es el tabaco en tu estomago cuando te fumas 400 cajetillas, visita este enlace:

https://www.youtube.com/watch?v=celbTCO2Pg8

En definitiva, quiero que dejes de fumar y creo que te he dado suficientes argumentos para ello. Para que tu lo sepas el tabaco lo que deja en tus pulmones es una sustancia muy similar al alquitrán que se utiliza para asfaltar las calles y carreteras, además de que me perjudica a mi. Abuela, ¿por qué no te vuelves a plantear la idea de dejar de fumar?

ANÓNIMO